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林子伟以柔克刚 再造子海啸

红袜队林子伟(前排左)持续强化体能,昨赴成德高中和林凯威、陈圣平一起指导球员,并自拍留念。(记者龚乃玠摄)

练瑜伽让肌肉增弹性

〔记者龚乃玠/新竹报导〕红袜队林子伟本季因伤仅在大联盟出赛13场,明年将面临最关键1年,即便赴美时程未定,他昨表示近期都在加强体能和重训,并借由瑜伽让肌肉更加柔软,对明年球季会更有帮助。

红袜今年季后放走工具人霍特,却以1年300万美元(约9037万台币)签下去年有14轰、另一名工具人佩拉萨,又在规则五选秀选来二游手阿劳兹,抢攻26人名单。林子伟明年没有小联盟选择权,除非落入伤兵名单,若没进入开幕阵容,就会遭指定让渡(DFA)。

明年球季目标是保持健康,林子伟休季期间勤做瑜伽,让身体更放松,「最近肌肉有点硬掉,没有弹性,瑜伽能够帮忙恢复,希望肌肉和髋关节都能变得更柔软,如此也比较好面对以后的路。」

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林凯威钉鞋情 陈圣平有回「响」

林凯威(左)、陈圣平这对同在响尾蛇打拚的超级好朋友,明年将一起参加春训。(记者龚乃玠摄)〔记者龚乃玠、洪美秀/新竹报导〕今年以30万美元(约930万台币)签约金赴美的陈圣平,昨

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面对爆发力优于自己的竞争对手,林子伟昨也在国泰棒球训练营指导球员的过程中,透露近年在美国的打击心得,「东方人就算有再大的力量,还是没办法学西方人的打击。」

在大联盟不能硬碰硬

林子伟解释,他们从小就用「硬推」方式去打击,且本身力量就很大,亚洲选手不能跟他们硬碰硬,要用棒头找球,像日式「甩棒」的感觉,一定要学会如何「以柔克刚」,才有办法维持竞争力。

即便在大联盟担任板凳居多,林子伟在Q&A时间跟小球员强调,如果太在乎有没有比赛,或是棒次安排,很快就会被嫌弃,甚至被淘汰,「棒球是团队,如何帮球队赢球最重要,在板凳也可以很嗨啊!」


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