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余姚信息网:【〖意外〗收获】蓝〖奕〗邦隔离14日〖战胜〗心「理」难〖关 〗完【成】检‘疫开Live’剪‘手’

蓝 奕[邦月]初 由加拿“大返港后,需”要“强制”家居「隔离14」天,「曾患情」绪(病的他)坦言{至}今{仍然}畏 惧独处,[由]于 以往《试》过‘一个’人〖在〗家“妙想”天开,甚<至>泛起幻<听,>不〖外〗今次的隔离『体验,令』他 挖掘[了]不 少兴趣,乐「成克服」了‘这个难关。

’蓝奕邦更开Live「唱歌与歌」迷互「动,」直『播』剪手带, 庆祝完成检[疫,同时呼]吁隔 离人士不要{偷}走外出。

丰《乳》肥『臀』的胖《皮卡:蓝奕》邦《热带鱼》 [email protected]皮 皮[呀_ -- 丰乳肥]臀 的(胖)皮卡

From:微博/〖丰〗乳肥〖臀〗的胖皮卡

 

     “在 Instagram ”查“看”这“则贴文         

”独‘处这课’题。 ‘情’绪病《拿走过》我享受《独》处“的”能力,(但)居 然[被我籍]着今次 十【四天】的【家】居检{疫}悄悄地“找回”了。 「病」重的 好[几年,]独个在家中, 不【但是】难<题,是>折「磨,」也 危险。[独处即是]妙 想〖天〗开,『疑』神疑鬼,坐〖立〗不‘安,’过《份》专『注』自己的<痛症和>不“适而令情”绪 跌入[深]渊, 严重“起来”甚「至有」幻(听,有放弃)生命‘的念头。 ’大多 数时间[只可以]躲 在被【窦这】唯一《一个》我<以>为《平》安《的》地方{玩}电话。 康【复】起来, 其[中]要 害 就[是]与 亲‘人或同’伙同【住,及】日间无“论如”何都“要”一睡醒「就脱离」屋『企,』约人「又好,去」游水『去』行〖山去练〗太『极又好,总之,』不<呆>在‘家就’好「了。 」以「是,知道」回港要「在」家隔离两 星[期,我]是 忧郁“的。 ”但(这十)四‘天,不’但止一(丁)点以往独“居”带来《的焦》虑和抑『郁』都无泛起过,<甚至>我以为颇〖写意,兼且〗被{启发。 }从来“只”在室外或《健身房》做(运动,竟然日)日『家中跟youtube做home workout,而』且 是[我]多年未做过 的猛「烈心」肺“水平,原”来‘在家都’可以 好[爽地爆]汗。 我『原来可』以十四《天》内,(除)了做IG LIVE〖的〗晚《上叫过》两(次)外卖,<其>余日子‘天’天《两餐》都自己 煮,[兼]且 吃【得康】健,还餐餐(吃完马)上【洗】碗。 ‘平时只’会克日去(市井买𩠌,)原<来网>购《一周》的食物(食材更利)便轻【松。 】不用出街,(与)同伙网‘上virtual drink,’也可以《聊得》愉“快,更”免《却带醉》回家的 贫[苦,网购]一 二百元已『经获』得一【支】好红“酒,”出《外》喝《三》杯分‘分’钟《要》三百「元。 」原来这样,<上>上网,听〖听〗歌,{看看}电视,《开》住《部》电 子[琴]弹下 弹“下,不经不觉”就一「日。 」早<年>天天渡日{如}年的“感受不”再,“更反”而记【起,噢!以】前未病『的』我“就是”这〖样,〗独 身[都]可快 乐 做[人。 或者,这]两 三『年,』很《起劲想》去疗愈自己,〖天〗天忙【着】四<围>去充实自【己,】日『子有』功,『身体』终{于}康{复}到『能』够{再次享受自}己“一个人”在‘家无’聊。 又或 者,[基]本 这 几年[太起劲想]调 好《自己》身体<实>在也是『一种』压力。“以”是这「个时」刻,‘这个家’居检‘疫’取【笑地】酿{成}一「个」小(奖励,)让自‘己可以大’条原(理,)什么「地方」都「不去,什」么人都 不[见,让身]心 获得 所[值得]的 慢“与”静。 〖已〗往〖一年,香〗港人<人>人〖都累了,人〗人“就”当『这』段stay home时{期}是『一』个{心}理上“的缓”冲或『重组,』亦非【坏事】吧! 检‘疫’完〖成,〗不【代表】掉‘以轻心。但’同时,〖要〗看〖顾〗好自己《情》绪,{记得抽}少<少时间吸收>阳〖光,多〗与同伙<联络。我会继>续《多》做IG LIVE“陪”人“人”的!今(晚2315见! ,检疫)邦『家』居live ,quarantinelife ,mentalhealthawareness

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